Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2222 kcal
|
Gras: 95,32g | Prot: 108,82g | Carb: 227,93g.
Colazione: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Ярмарка Пшенная Крупа. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры, O'Green Рис Золотистый и Дикий, Семга Запеченная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Cena: Ашан Корейка Свиная Б/К, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|