|
жир 25,6%
|
59 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1055 kcal
|
Gras: 31,68g | Prot: 78,21g | Carb: 114,62g.
Colazione: Мандарины, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Большая Кружка Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler Matriza Молочный Шоколад. Cena: Мандарины, Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Altro: Ironman Tri Protein Bar. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|