Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2155 kcal
|
Gras: 88,36g | Prot: 133,51g | Carb: 212,24g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ярмарка Пшенная Крупа, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан. Pranzo: Макфа Спагетти Томатные, Огурец (с Кожурой), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Творог 5%, Zero Сироп Черешня, Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Пышка, Авокадо Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры, Село Луговое Сметана 15%, Буздякский Кетчуп Краснодарский. Cena: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, 365 Дней Лепешка Узбекская, Магнит Банан, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|