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Condizione pre scarico di oggi ancora molto buona.
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 47,96g | Prot: 216,04g | Carb: 100,27g.
Colazione: Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Insalata Mista Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Salmone MIO, Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Esselunga Pane Morbido Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mare Blu Tonno al Naturale. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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