Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 75,80g | Prot: 107,42g | Carb: 55,06g.
Colazione: Albume d'uovo Cotto, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Latbri Ricottina. Cena: Mela, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carne di Maiale. Di più...
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2667 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perry80
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