Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2018
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2010 kcal
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Gras: 52,67g | Prot: 160,68g | Carb: 217,04g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi Classic, Esselunga Pane Morbido Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate. Pranzo: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Noci Sgusciate, Merluzzo MIO. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Esselunga Pane Morbido Integrale, Mare Blu Tonno al Naturale. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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