Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2018
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1781 kcal
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Gras: 74,83g | Prot: 77,25g | Carb: 139,18g.
Colazione: Kiwi, Albume d'uovo Cotto, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Pranzo: Golia Caramella Liquirizia, Conad Pane Grattugiato, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Vitamin Company Aminoacidi, Orogel Leggerezza Minestrone, Scamorza, Melanzana, Santa Lucia Mozzarella. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lenticchie Piccole al Vapore, Coop Tarallini Pugliesi, Birra. Di più...
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2696 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perry80
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