Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2204 kcal
|
Gras: 101,55g | Prot: 120,12g | Carb: 211,02g.
Colazione: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яблоки Гала, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Увелка Крупа Пшено, Сыр Адыгейский. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Яйцо, Националь Булгур. Cena: Бондюэль Кукуруза на Пару, Постный Борщ, Зеленая Стручковая Фасоль, Сыр Адыгейский, Перекресток Чиабатта, Окей Лосось Атлантический. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|