Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2516 kcal
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Gras: 78,31g | Prot: 112,06g | Carb: 337,25g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Crastan Orzo Solubile, Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Findus Filetti Platessa Impanati, Pasta al Sugo, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Polpette Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Tonno in Olio (in Scatola), Grana Padano Grana Padano, Eurospin Riso Basmati. Snacks/Altro: Speck, Carrefour Salsa Tonnata, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Il Viaggiator Goloso Panettone con Gocce di Cioccolato, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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