Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2018
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3058 kcal
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Gras: 134,65g | Prot: 171,13g | Carb: 285,34g.
Colazione: Albume d'uovo Cotto, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Sabelli Mozzarelline, Insalata Mista Verde, Rustico, Focaccia, Pane Bianco Tostato, Iper Mini Pizzette Margherita, Salsiccia di Maiale, Pam Panorama Finocchiona. Cena: Scotti Crackers di Riso, Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Polpette con il Sugo. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perry80
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