Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2209 kcal
|
Gras: 91,80g | Prot: 117,85g | Carb: 217,81g.
Colazione: Миндаль, Фундук Фундук, Магнит Хурма, Овсяная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Адыгейский. Pranzo: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Додо Пицца Пицца Итальянская, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Петелинка Куриная Грудка Филе, Кукурузные панкейки. Cena: Лента Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Бабаевский Шоколад Люкс, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Какао. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|