Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2018
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61 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 76,97g | Prot: 83,87g | Carb: 152,36g.
Colazione: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Enervit Proteine Whey, Don Jerez Ginseng e Caffè, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tè (Infuso). Pranzo: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pangrì Classici, Galbani Gorgonzola Dolcelatte, Pedon Quinoa. Cena: Fratelli Carta Pane Carasau Integrale, Caco, Citterio Wuoi Werdure, Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi), Italiamo Pomodori Datterini. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Enervit Proteine Whey, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Pedon Semi di Chia Bianca. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
21 dic 18 da utente: Dark_Angel'
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Diventerò mezzo quintale ora del 2019 altro che dieta 😂
21 dic 18 da utente: p*rita
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Storia del Peso di p*rita
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