Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2018
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2819 kcal
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Gras: 92,88g | Prot: 190,12g | Carb: 294,33g.
Colazione: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pedon 7 Cereali. Cena: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Gallette di Segale, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Albume d'uovo, Ferrari GranMix Classico. Snacks/Altro: Meridian Crunchy Peanut Butter, Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, WHY Frollini Proteici, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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