Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3025 kcal
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Gras: 78,22g | Prot: 177,43g | Carb: 413,12g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon 7 Cereali. Cena: Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Mareblu Le Delì di Tonno, Scotti Riso Basmati Rapid. Snacks/Altro: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Optipep Hydropure Bar, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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