Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2018
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2458 kcal
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Gras: 64,71g | Prot: 145,48g | Carb: 321,90g.
Colazione: Cellino Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Hero Miele. Pranzo: Delizie del Sole Riso Basmati, Delizie del Sole Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne. Cena: Pizza Ortolana, Clementine. Snacks/Altro: EthicSport XTR Whey Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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