Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2018
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128,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 70,80g | Prot: 121,70g | Carb: 22,50g.
Colazione: Uncle Lee's Tea Organic Green Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Water. Pranzo: Festive Turkey Loaf, Birds Eye Riced Cauliflower with Savory Herb, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Coburn Farms Large Eggs, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Bulk Supplements creatine monohydrate - micronized, Simply Organic Minced Onion. Snacks/Altro: Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Nature Made Triple Omega, Tap Water, Intermittent Fasting, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Nature Made Magnesium 250mg. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di wannabhealthier
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