Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2018
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2599 kcal
|
Gras: 126,74g | Prot: 138,49g | Carb: 199,15g.
Colazione: Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Магнит Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Монетка Сыр Хайдельберг, Увелка Крупа Кукурузная. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Гудвилл Крупа Горох, Куриная Грудка. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Рахат Лукум, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ермолино Пельмени "Домашние", Форель на Пару. Snacks/Altro: Брянконфи Гулливер Конфета, Бабаевский Шоколад Люкс, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|