Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2018
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2154 kcal
|
Gras: 105,94g | Prot: 123,54g | Carb: 170,86g.
Colazione: Магнит Банан, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Ого Овсяные Отруби, Монетка Сыр Хайдельберг, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Pranzo: Монетка Сыр Хайдельберг, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Картофель, Черкизово Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное, Родные Просторы Конфеты, Мандарины. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|