Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2018
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 73,36g | Prot: 59,88g | Carb: 115,32g.
Colazione: Kiwi, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Semi di Chia. Pranzo: Primo Sale, Vallericca Zucchine Grigliate, Finocchio Crudo, Cheesecake, Arrosto di Vitello, Rana Lasagne Pomodoro e Mozzarella. Cena: Naturalmentetuo Cime di Rapa Ripassate, Pane Integrale, Melinda Mela, Wasa Fibres. Snacks/Altro: Arance. Di più...
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1356 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 1 minuto, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 59 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di melina.70
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