Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2019
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1047 kcal
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Gras: 46,13g | Prot: 53,84g | Carb: 108,93g.
Colazione: Puntarelle, Caffè, Caffè Macchiato, Caffè Zuccherato, Caffè Espresso. Pranzo: Salmone Rosso (Sockeye), Tangerino, Clementine, Mandarino, Lenticchie Cotte, Insalata Russa. Cena: Salame Secco o Duro, Salame Secco o Duro, Tortellini in Brodo, Conad Cornetto di Pasta Sfoglia, Finocchio, Tè (Infuso). Di più...
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2863 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 7 ore, Corsa - 16 km/h - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di dutchak
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