Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
|
73 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2045 kcal
|
Gras: 85,71g | Prot: 128,37g | Carb: 149,28g.
Colazione: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Крупа, Сыр Гауда. Pranzo: Белый Хлеб, Монетка Сыр Хайдельберг, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Старый Мельник Пиво Светлое, Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Солянка Сборная Мясная, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Семга Слабосоленая. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Русскарт Кекс с Изюмом. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Я бы чужим весам тоже доверять не стала😉 дома, все дома👌
03 gen 19 da utente: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|