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ripartiamo da qui
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2092 kcal
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Gras: 44,53g | Prot: 162,53g | Carb: 273,30g.
Colazione: Milfina Crema Quark Stracciatella, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Don Jerez Ginseng e Caffè. Pranzo: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Milfina Cottage Cheese 20%. Cena: Cameo Budino al Cioccolato Fondente, Philadelphia Philadelphia Active, Buccia di Limone, Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Crane Drink Proteico, Sedano, Farina Bio Multicereali (Segale, Orzo, Riso e Avena), Alga Spirulina in Polvere, Albume d'uovo Pastorizzato, Succo di Limone, Curcuma. Snacks/Altro: Crane Barretta Gusto Nocciola, Coccodì Protein 22, Arance, Limone, Pompelmo (Rosa e Rosso), Ananas. Di più...
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687 kcal
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Esercizio:
Arti Marziali - 1 ora e 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Certo! Ora si riparte, niente più scuse 💪
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07 gen 19 da utente: p*rita
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Storia del Peso di p*rita
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