Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 39,35g | Prot: 79,17g | Carb: 93,05g.
Colazione: Zuegg Marmellata 100% Fragola , Uovo, Banana, Vital Nature Farina Integrale. Pranzo: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Salmone Cotto. Cena: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Merluzzo. Snacks/Altro: Noci, Vipiteno Yogurt Intero Bianco Bio, Nocciole. Di più...
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272 kcal
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Esercizio:
Tone Up - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di valeria20fg
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