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Day 1
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1560 kcal
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Gras: 73,74g | Prot: 144,50g | Carb: 72,43g.
Pranzo: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Cena: Ricotta di Pecora, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano, Barilla Mezze Maniche Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noi Voi Nocciole, Tiger Student Mix. Di più...
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2353 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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