Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 54,86g | Prot: 90,87g | Carb: 228,89g.
Colazione: Regusto Crema al Pistacchio, Prozis Fiocchi d'avena, Prozis Real Whey 100% Protein Cookies & Cream. Cena: Prozis 100% Whey Prime Chocolate Yule Log, Auchan Gallette di Riso Biologiche, Prozis Real Whey 100% Protein Cookies & Cream. Snacks/Altro: Ciambellone, Crostata alla Frutta, Torta al Caffè, Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Torta di Mele, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Scelto, Land Gouda a Fette, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Yule Log. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di roby__esposito
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