Diario di Arab_Voisov, 11 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
78,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2614 kcal Gras: 129,93g | Prot: 136,77g | Carb: 220,57g.   Colazione: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Finn Crisp Multigrain Thin Crispbread, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Белый Город Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни. Pranzo: Лента Банан, Powerade Powerade Ледяная Буря, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 5%. Cena: Окей Перец Красный, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Простоквашино Сметана 15%, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Лента Говядина Тазобедренная. Snacks/Altro: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Powerade Powerade Ледяная Буря, Пятерочка Банан. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Arab_Voisov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.