Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1433 kcal
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Gras: 39,22g | Prot: 119,43g | Carb: 144,82g.
Colazione: Semi di Chia, Albume d'uovo Cotto, Ecor Farina di Riso Integrale, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Arance, Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Mista, Pema Pane di Riso Integrale, Carne di Cavallo. Cena: Ca' Bianca Base per Pizza, Rucola, Grana Padano Grana Padano, Bresaola. Snacks/Altro: Conad Gallette di Mais Biologiche, Prozis Zero Break, Caffè Espresso, Pane Bianco, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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