Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1786 kcal
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Gras: 60,45g | Prot: 92,21g | Carb: 192,36g.
Colazione: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Albicocche. Pranzo: Lenticchie Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Pomodori, Quaker Fiocchi d'avena, Pane Comune, Maionese, Uovo Sodo, Sugo di Pomodoro, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino. Cena: Sugo di Pomodoro, Lenticchie Bollite, Conad Funghi Champignons Sottolio, Lattuga Romana, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pane Comune, Succo di Limone, Pomodori. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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