Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2619 kcal
|
Gras: 32,90g | Prot: 163,45g | Carb: 406,20g.
Colazione: Myprotein Impact Weight Gainer, Land Latte Scremato. Pranzo: Coop Capperi, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Tre Mulini Pasta Mista. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 90Stef90
|