Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2619 kcal
|
Gras: 147,68g | Prot: 151,68g | Carb: 168,07g.
Colazione: Ашан Багет с Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Global Village Оливковое Масло, Веселый Молочник Молоко 3,2%. Pranzo: Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Миндаль Жареный. Cena: Powerade Powerade Ледяная Буря, Horeca Select Прошутто Крудо, Президент Сыр Бри, Простоквашино Сметана 15%, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Магнит Печень Говяжья, Троекурово Голень. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Русский Сахар Сахар Прессованный, Energon Мюсли-Батончик Лесные Ягоды, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|