Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2731 kcal
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Gras: 57,59g | Prot: 215,59g | Carb: 334,99g.
Colazione: Caffè Espresso, Hero Miele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Clementine, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Barilla Mezze Penne Rigate, Gustato Sugo al Basilico, Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Carpaccio di Equino. Cena: Mele (senza Buccia), Land Fiocchi di Latte, Fagiolini Bolliti, Delizie del Sole Sugo al Basilico, Barilla Mezze Penne Rigate, Realvalle Fettine di Bovino Adulto . Snacks/Altro: EthicSport XTR Whey Protein, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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