Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1451 kcal
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Gras: 60,71g | Prot: 145,32g | Carb: 76,97g.
Pranzo: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Cena: Grana Padano Grana Padano, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mezze Maniche Rigate. Snacks/Altro: Fage Total 0% Fragola, Mandorle. Di più...
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2368 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JonnyJoy
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