Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2418 kcal
|
Gras: 129,85g | Prot: 136,43g | Carb: 183,32g.
Colazione: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Horeca Select Прошутто Крудо, Белый Город Сливки 10%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Global Village Оливковое Масло. Pranzo: Капуста, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Якитория Акита Маки. Cena: Horeca Select Прошутто Крудо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Altro: Ашан Миндаль Жареный, Ritter Sport Цельный Миндаль, Oreo Печенье, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|