Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2013 kcal
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Gras: 67,48g | Prot: 94,69g | Carb: 255,43g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero, Kiwi. Pranzo: Zucchero, Casa Modena Cosciotto di Tacchino Limone e Zenzero, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Cena: Noci, Esselunga Pesto Senz'aglio, Pastaio di Altamura Orecchiette. Snacks/Altro: Zucchero. Di più...
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2554 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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