Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2687 kcal
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Gras: 53,55g | Prot: 219,26g | Carb: 322,85g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Molino Rossetto Farina d'avena, Puertosol Marmellata Mirtilli Neri Bio. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Mele (senza Buccia), Fesa di Tacchino, Barilla Mezze Penne Rigate, Sugo di Pomodoro, Fesa di Tacchino. Cena: Conad Noci Sgusciate, Matt Le Mais Bio, Land Fiocchi di Latte, Fettina di Vitello, Barilla Sugo alle Olive, Cellino Malloreddus. Snacks/Altro: Barretta Proteica, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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