Diario di Arab_Voisov, 19 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2019
78,2 kg Perso fino ad ora: 0,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2780 kcal Gras: 167,74g | Prot: 163,93g | Carb: 156,49g.   Colazione: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Белый Город Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни. Pranzo: Перекресток Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Cena: Horeca Select Прошутто Крудо, Президент Сыр Бри, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Шпинат Листовой, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Snacks/Altro: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ашан Миндаль Жареный, Бананы, Energon Protein Bar Banana, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо. Di più...
Aumentando 4,2 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Arab_Voisov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.