Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2019
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2191 kcal
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Gras: 66,20g | Prot: 139,98g | Carb: 256,41g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Uovo, Verdura Cotta, Lattuga, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lattuga, Barilla Spaghetti N.5, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Biscotto, Nutella Nutella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Di più...
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2076 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 18 minuti, Dormire - 7 ore e 42 minuti. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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