Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
|
71 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2537 kcal
|
Gras: 105,77g | Prot: 140,01g | Carb: 264,77g.
Colazione: Магнит Хурма, Метака Крупа Овсяная, Очищенные Семена Подсолнечника, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлеб Барвихинский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Бондюэль Кукуруза на Пару, Сыр Пармезан (Твердый), ITLV Маслины без Косточки, Макфа Спагетти Томатные, Огурец (с Кожурой), Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Творог 5%. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель, Мясновъ Кролик с Овощами. Snacks/Altro: Пирожки с яблоками из творожного теста, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Преображенская, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Красное Яблоко, Торт "Графские развалины". Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|