Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2222 kcal
|
Gras: 103,58g | Prot: 94,48g | Carb: 241,28g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Капуста, Якитория Акита Маки, Компот. Cena: Ашан Миндаль Жареный, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Манчиз Сэндвич с Красной Рыбой, Сахар, Капучино, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Бананы, Maxler Max Motion Вишня. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|