Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2708 kcal
|
Gras: 115,36g | Prot: 124,57g | Carb: 299,28g.
Colazione: Манго, Овсяная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Барвихинский, Яйцо, Авокадо Авокадо, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Очищенные Семена Подсолнечника, Пирожки с яблоками из творожного теста. Pranzo: Пирожки с яблоками из творожного теста, Monini Масло из Виноградных Косточек, Макфа Спагетти Томатные, ITLV Маслины без Косточки, Бондюэль Кукуруза на Пару, Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Русское Море Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Snacks/Altro: Магнит Мандарин, Смешанные Орехи, Конти Конфета Джек, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Бабаевский Шоколад Люкс, Торт "Графские развалины", Красное Яблоко, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|