Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2394 kcal
|
Gras: 112,12g | Prot: 121,13g | Carb: 230,52g.
Colazione: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло. Pranzo: Перекресток Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Якитория Акита Маки, FitoGuru Intellect. Cena: Капуста, Гречка Отварная, Окей Филе Куриное в Сухарях. Snacks/Altro: Oreo Печенье, Сахар, Белый Город Сливки 10%, Maxler Max Motion Вишня, Бананы. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|