Diario di Arab_Voisov, 22 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2019
77,1 kg Perso fino ad ora: 1,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2394 kcal Gras: 112,12g | Prot: 121,13g | Carb: 230,52g.   Colazione: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло. Pranzo: Перекресток Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Якитория Акита Маки, FitoGuru Intellect. Cena: Капуста, Гречка Отварная, Окей Филе Куриное в Сухарях. Snacks/Altro: Oreo Печенье, Сахар, Белый Город Сливки 10%, Maxler Max Motion Вишня, Бананы. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Arab_Voisov


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.