Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2012
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96 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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704 kcal
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Gras: 7,87g | Prot: 37,68g | Carb: 122,58g.
Colazione: Zucchero di Canna, Fette Biscottate Integrali, Orzo Caffè. Pranzo: Gallette di Riso, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle). Cena: Caffè Decaffeinato, Fette Biscottate Integrali, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Orzo Caffè. Di più...
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3462 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 4 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 112 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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