Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2019
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 25,91g | Prot: 83,14g | Carb: 228,15g.
Colazione: Zucchero, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi. Pranzo: Zespri Kiwi Green, Prosciutto Crudo, Barilla Pasta. Cena: Dattero, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Terre d'italia Aceto Balsamico di Modena Invecchiato, Esselunga Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Zucchero. Di più...
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2552 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 16 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di daniele.elisei
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