Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 33,31g | Prot: 22,21g | Carb: 183,13g.
Colazione: Barilla Pan di Stelle Crema, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Zespri Kiwi Green, Ananas. Cena: Asparagi (non Preparati, Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Fave, Cicoria, Riso Bianco. Snacks/Altro: Tre Mulini Taralli, Bevanda di Succo d'arancia, Puglia Sapori Tarallini, Chiquita Banana. Di più...
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2367 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di srdn71
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