Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3544 kcal
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Gras: 136,92g | Prot: 201,47g | Carb: 364,35g.
Colazione: Solidal Coop Muesli Croccante con Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente e Nocciole, Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Chiacchiere, Panificio Pane Casereccio, Patatine Fritte fatte in Casa, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). Snacks/Altro: Coop Mandorle Sgusciate, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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