Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2019
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 75,31g | Prot: 119,96g | Carb: 181,90g.
Colazione: Yogurt alla Frutta (Magro), Mela, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Pompelmo. Pranzo: Porri, Granoro Pasta Integrale Bio, Crauti Cotti, Spinaci Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Merluzzo Dell'atlantico, Almaverde Bio Tofu Naturale, Porri. Snacks/Altro: Anacardi, Nocciole, Noci Sgusciate, Mandorle, Mikonos Yogurt Greco Vaniglia , Banana. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ale55ia
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