Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2019
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 105,22g | Prot: 141,50g | Carb: 172,73g.
Colazione: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%. Pranzo: Майонез, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Cena: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Сахар, Умалат Сыр Сулугуни, Horeca Select Прошутто Крудо, Maxler Max Motion Вишня. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|