Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2168 kcal
|
Gras: 98,02g | Prot: 132,16g | Carb: 192,64g.
Colazione: Яичный Белок, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Horeca Select Прошутто Крудо, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Гречка Отварная. Cena: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Дары Природы Миндаль Натуральный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Altro: Horeca Select Прошутто Крудо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Oreo Печенье, Maxler Max Motion Вишня. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arab_Voisov
|