Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2019
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 78,08g | Prot: 126,56g | Carb: 72,53g.
Cena: Barilla Mezze Maniche Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Sgombro. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Biotech USA Zero Bar. Di più...
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2383 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 1 minuto, Allenamento (Workout, Esercizi) - 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Bellissima la IF, ma alle 16.44 (quindi ancora 2 ore dall'unico pasto della giornata) la fame è TANTA
=°D
31 gen 19 da utente: JonnyJoy
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Storia del Peso di JonnyJoy
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