Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1920 kcal
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Gras: 56,75g | Prot: 62,72g | Carb: 283,95g.
Colazione: Zucchero, Mostaccioli di Oristano. Pranzo: Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo, Riso. Cena: Crema Pasticcera, Esselunga Tortellini Alla Carne. Snacks/Altro: Zucchero, Zucchero, Ferrero Ferrero Rocher, Zucchero. Di più...
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2430 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 46 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 14 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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